古老神奇的从江瑶族药浴

乔启明

贵州省从江县雍里乡大塘村五里坡瑶寨距离县城十余公里，至今该寨15户人家仍保持着古老的洗药浴习俗。家家户户都备有一个直径为1.2米,高1.5米左右的大木桶,专供洗药浴用，当人泡在桶内10分钟后，全身大汗淋漓，全身特别清爽舒畅，精神振奋，一身轻松。五里坡瑶族药浴是村民世代相传，秘不外传的古老而神奇的洗浴保健方式。据了解，由于瑶族同胞十分注重用药浴健身和防治疾病，因此男女老少身强体壮，极少患病，长寿者多，其人均寿命亦比周边不沐药浴的村寨都高，目前寨子里的瑶族赵万田今年已92岁仍在劳动。
     在瑶寨，从老人到小孩，都会采摘药浴用的药材，在不同的季节，采摘不同的药材，洗净晒干，然后将药材配制好放在家中。洗浴时将配制好的药包放到大锅内熬煮，进行沐浴，沐浴时间一般在20-30分钟，药汁渗入体内，渗入全身经络，以达到祛风除湿，活血化瘀、排汗解毒、消除疲劳、美容、保健、养生的功效。据瑶族村民赵成毅介绍，“瑶族药浴”所用的中草药共有100余种，全部采自所居住的附近山上，药名不传外人。寨上妇女生娃娃20分钟后就可以洗药浴，经过10天的洗浴后，就可进行一些简易的劳动。刚生下来的娃娃也能洗药浴，每天洗1—2次，预防常见疾病，直至长大成人。当寨上有人过世时，不论长幼，均用药浴净身，方可超渡亡灵。
民国《从江县志概况》记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，劳作回家必药浴一次，因处深箐，又好清洁，故长寿者居多。”自古以来，由于历史原因，当地瑶寨通常都建在半山腰里，家中都有杉树加工而成的浴桶。每当有贵客来，乡亲们都会用油茶和药浴热情款待客人，这是瑶族人民接待嘉宾的最高礼仪。瑶寨洗药浴，客人先洗，然后按先男后女、先老后幼的次序逐一洗浴。
从江瑶族药浴属国家非物质文化遗产。

烟子

精彩的纪实，古老的民族神奇的民俗~

彩琴

古朴的民族

心随摄动

谢谢分享，少数民族的养生之道啊。

万年青

格桑花

印第安酋长

又见瑶药浴.在从江使用过.确实神奇.精彩记实

快点咔嚓

好东西。值得分享。。有机会也想亲自去泡泡，一定很棒，感谢楼主，让俺又长见识啦！！

山也

环境 事情 背景交待完整 不愧是纪实摄影的高手啊 学习了...................

空中云

又一部纪实小小说